ZDROWIE

Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść orzechy

Poznaj 5 powodów, dla których warto jeść orzechy

Badania wykazały, że osoby, które jedzą garść orzechów dziennie, mogą mieć niższe ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ale co sprawia, że orzechy są tak dobre dla zdrowia? I dlaczego powinieneś rozważyć dodanie ich więcej do swojej diety? Oto pięć powodów, dla których...

czytaj dalej
Rodzinna wycieczka do lasu – na co zwrócić uwagę

Rodzinna wycieczka do lasu – na co zwrócić uwagę

Rodzinna wycieczka do lasu - na co należy zwrócić uwagę? Każda pora roku jest dobra na rodzinne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Bardzo dobrym pomysłem jest wycieczka do lasu, gdzie czeka na nas mnóstwo atrakcji. Jednak, aby był to przyjemny i bezpieczny czas dla...

czytaj dalej
Profesjonalna rehabilitacja oraz masaż leczniczy

Profesjonalna rehabilitacja oraz masaż leczniczy

Profesjonalna rehabilitacja oraz masaż leczniczy Masaż leczniczy jest popularną praktyką medycyny alternatywnej. Polega na wywieraniu nacisku na ciało w celu rozciągania i manipulowania mięśniami i innymi tkankami miękkimi w celu złagodzenia bólu i promowania dobrego...

czytaj dalej